减肥还是有用的——它让我更馋了( 二 ) 插图/肖振铎减肥是个力气活文/肖遥本文

我妈更可气，仿佛实话实说就像对命运交了底儿，会被命运偷袭似的，聚会上一直昧着良心夸我表妹：“减肥减得人都漂亮了，轮廓清晰了，线条出来了，不像某某（就是我）看看现在胖成个啥了？”一边说，一边又递给我一个包子。我正襟危坐表示，会虚心听取表妹传授的减肥秘笈，其实内心更想听的是她怎么做香辣蹄花。表妹从前开私房菜餐厅，可她如今皈依了减肥教，想必和这些美食成了死对头，就不好再提了。

表妹给我们发了减肥食谱，把我拉进了减肥群，成员天天发一日三餐，互相监督。食谱里规定，早晚餐都不能有碳水化合物，所有淀粉类的，诸如土豆、红薯、莲藕、山药……什么的也不可以蒙混过关。蔬菜、酸奶、木耳这些只能挑两样吃，往饱吃。我试了，只吃青菜木耳，还没吃饱就吃腻了；胃口不好的，吃上几次就吃伤了。两样往饱里吃，其实就是让你不要吃饱。这个制定减肥食谱的人简直居心叵测：让你对食物的兴趣降到最低，办法就是把食物变难吃，令人吃到烦，吃到没胃口。

依据减肥餐吃到第三天，的确感觉身体轻松了，但并没有传说中的愉悦感，相反，变得不那么愉悦了。凛冬将至，饭都吃不饱，愉悦个啥？再坚持了几天，更多的负面情绪出来了：心火大、死心眼、发脾气还没劲儿发??再这么下去恐怕要抑郁了。尽管人们“安利”说减肥是个技术活，可事实会告诉你，减肥其实是个力气活儿，需要使劲全身力气对抗食欲，直到你再看到主食和肉类，就跟看到毒药一样，对很多食物也变得不友好。