造成女性排卵出现问题的一大原因，就是宫寒。这是现代很多女性都会存在的症状。如果常常吃冰冷的食物，生理期不注意保暖，是很容易造成宫寒的。宫寒的女性月经延后，会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。
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女性备孕吃什么暖宫?
1、黑豆功效
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
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