----爱吃豆腐的注意 ， 吃豆腐保健 ， 但不能和它同吃 ， 后悔才知道！//----

豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外 。 食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症 ， 对齿、骨骼的生长发育也颇有益 ， 在造血功能中可增加血液中铁的含量 。

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