----冬天吃红豆的四大好处//----

点击图片进入下一页

好处二：健脾胃

冬天脾胃消化能力相对较强 ， 吸收较好 。 所以 ， 身体较虚弱的人冬天应加紧进补 ， 做好来年的营养储备 ， 来年才会精力好、力气壮 ， 而且不会生病 。 红豆 ， 在中药里称作为“赤小豆” ， 也有明显的健脾胃功效 。

好处三：消除水肿

红豆中除了含有丰富的钾之外 ， 其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用 ， 能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿 ， 所以 ， 治疗水肿必用红豆 。

• 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”，四大习惯，多半人都坚持不下
• 四大常见过敏源，除了回避食用，还有这些办法补充营养
• 效果很好的腹部减肥减肥四大要点、男人减掉大肚腩
• 男人吃香蕉的四大好处
• 隔三差五喝红豆薏米汤，对身体对好处有哪些，你知道吗？
• 生娃|感同身受！生娃前与生娃后变化较大，四大变化很多女人都默认了
• 长沙小米熊儿科医生刘书勤：三岁孩子患上智力低下的四大表现！
• 女性毛发浓密的四大原因
• 心理学家：洗脑术的四大手段，控制一个人的思想其实很简单
• 营养师提醒：冬天吃牛肉有5大好处，但3类人最好一口不要吃！