苹果煮水的做法-苹果煮水能止腹泻?( 三 )

此外 , 有些食物对肠道有刺激 , 腹泻期间不宜多吃 , 比如瓜果、冷拌菜等生冷类 , 以及辣椒、芥末等刺激性食物 。 同时 , 粗纤维较多的食物 , 如芹菜、菠菜、韭菜等也不宜多吃 。