但滥用泻药最为严重的后果是会造成结肠黑变病，增加患肠肿瘤的概率。

“如果你想排出体内多余的垃圾宿便， 2~3天吃一次，每次吃2颗随X果；如果想塑身，每日1~2次，餐前1~2颗，塑身就是这么简单。”

作为近年来异军突起的一种新型保健食品，随X果这种糖渍青梅，被“赋予”了很强的保健功效，配料表上一般注明其添加了桑叶粉、决明子粉、郁李仁粉、马黛茶粉、天然胡萝卜素等成分。

决明子、郁李仁也含有蒽醌类物质，可刺激肠道感觉神经末梢，增强直肠反射性蠕动，促使排便甚至腹泻，且多伴有腹痛。如果这些成分在随X果中过量添加，人们长期大量食用就会引起结肠黑变病，造成严重的肠运动障碍。

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