食用油应怎么储存( 二 )
食物油酸败的中间产物氢过氧化物 , 在人体内多种金属离子的作用下 , 部分转化为过氧化自由基 , 直接催化酪氨酸产生黑色素 , 黑色素积累于皮肤表面 , 会加速老年斑的形成 。
增加脂肪肝和肿瘤的风险
虽然人体对氧化酸败油脂的吸收率较低 , 但因为每天都会摄入 , 造成其在体内积聚 , 而产生严重的后果———使肝中线粒体酶失活 , 蛋白质变性 , 最后导致脂肪肝 。 另外 , 油脂过氧化产物亦可诱发机体中DNA 被破坏 , 导致肿瘤的出现 。
导致老年痴呆
油脂发生氧化酸败 , ω-3 系列不饱和脂肪酸会遭到破坏 , 它是大脑和脑神经的重要营养成分 , 摄入不足会影响记忆力和思维能力 , 对于老年人来说 , 更容易发生老年痴呆 。
那么 , 如何储存食用油 , 才能保证食用油的安全呢?
- 夏季养生|夏季脚气反复发作,怎么办?脚上感染真菌后,怎么治才能根除?
- 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治?
- 养生|胃酸过多怎么办?不妨试试6个方法,或能帮你缓解胃酸问题!
- 胃炎、胃溃疡,反酸灼痛,反复发作怎么办?中医好帮手
- 催眠药怎么选?最长能用多久?收下这份用药手册
- 没有纯正的减肥心,怎么都不能减肥成功
- 家养猫咪会缺乏牛磺酸吗?猫咪牛磺酸怎么补充?
- 门诊遇到「硝苯地平 + 氨氯地平」联合降压的患者,怎么办?
- 有的人耳屎干燥,有的人耳屎湿润,是怎么回事?哪种更健康?
- 近一半人都会有的鸡皮肤,到底要怎么解决?