不知道从什么时候开始 ， 养生圈里传出一种说法“美好的一天从一杯淡盐水开始” ， 于是很多人纷纷效仿 ， 走上了晨起一杯淡盐水的大军 。 但是早上起来喝一杯淡盐水真的对我们的身体有好处么?晨起后究竟该如何正确喝水?这些问题让小编带大家来一一了解吧!

----晨起一杯淡盐水直接喝出脑中风 ， 你还在继续吗?//----

食盐中所含的钠是导致血压上升的罪魁祸首 ， 这一点没有疑问吧!很多高血压患者的日常饮食第一条就是少盐、少钠 。 研究发现人们在晨起的时候血液是一天中最为浓稠的 ， 大多数心脑血管疾病都是在早晨发作 ， 这个时候我们的血管对食盐中的钠也是非常敏感的 ， 这个时候一杯淡盐水下肚 ， 血管就会剧烈收缩 ， 会导致怎样的后果不言而喻 。

• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 端午节，别忘了喝一杯“午时水”，排走一身毒！
• 中老年人，每天一杯苦荞茶，身体会有哪些好处？先拿4个说给你听
• 癌症是拖出来的，医生忠告，晨起坚持两多两少，癌症才能更远
• 喝水|晨起先刷牙还是先喝水？医生：最先做的是这件事，很多人都大意了
• 这种水是对付痛风的“高手”，每天一杯，快速降酸、消肿、止痛
• 晨起口苦可能隐藏着重大疾病，如何用艾灸改善！
• 李斯特菌|高烧、宫缩、流产，只因一杯绿豆冰沙，许多人还在这样喝
• 如果你晨起第一次上厕所有了这种表现，这有可能是你的肾虚了
• 50岁阿姨饭后一杯蜂蜜水，半年后黄褐斑无影无踪，医师夸赞：值得借鉴