3、湿热重的人不宜食红枣 ， 红枣要去核 ， 才不会太燥热 ， 可常饮 。 如果觉得味淡 ， 可适当加点冰糖或蜂蜜 。 红枣不仅营养非常丰富 ， 而且还能保护肝脏 。 剖腹产的妇女产前应多服用红枣茶 。 不同的泡法 ， 功效也不一样 。 红枣泡水有健脾和胃 ， 养肝补血 ， 益气生津之功效 。

4、黄芪补气的 ， 大枣性温 ， 也是滋补的 ， 放在一起泡水喝对身体有好处的 ， 特别是气虚怕冷的人吃这个很好 。 但若是服用过多 ， 则有滋腻之虞 ， 同样会导致胃胀 ， 还是要合理使用 。 其中 ， 黄芪有生黄芪和炙黄芪两种 ， 炙黄芪补性更强;大枣泡水最好去核 。

5、黄芪具有补气固表止汗的功效 ， 有补气生血作用 。 黄芪含有多种有效成分 ， 不仅能增强人体的抵抗力 ， 预防各种疾病的发生 ， 还在机体修复时期有很大的功效 。 黄芪与大枣合用能达到协同的作用：黄芪益气 ， 大枣和胃 ， 不会败胃 。

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