鸡蛋和此物一起炒 ， 皮肤滋润了 ， 大肚子平了 ， 想排出毒素可试试

----鸡蛋和此物一起炒 ， 皮肤滋润了 ， 大肚子平了 ， 想排出毒素可试试//----

鸡蛋是我们日常生活中常常会吃到的食物 ， 鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用 ， 蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生 。 还可提高人体血浆蛋白量 ， 增强肌体的代谢功能和免疫功能 。

鸡蛋中还含有较丰富的铁 ， 铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用 。 人的颜面泛出红润之美 ， 离不开铁元素 。 如果铁质不足可导致缺铁性贫血 ， 使人的脸色萎黄 ， 皮肤也失去了美的光泽 。 由此可见 ， 鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一 。

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