----佩戴颈托还是做颈椎操 ， 颈椎病的自救方法该选哪一个？//----

谈到颈椎病的症状 ， 会随着病变的严重程度而不同：

1、首先感觉到的是颈肩部的不适感 ， 伴有僵硬、疼痛和活动不灵等症状；

2、紧接着会出现单上肢或者双上肢的疼痛、麻木和酸胀无力感；

3、更严重的会发展到下肢的无力、麻木 ， 有脚踩棉花感；

4、还有一些患者会出现神经症状 ， 如眩晕、头痛、视力模糊 ， 容易摔倒等；

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