黑木耳是“排毒减肥”高手,养血还预防心脑血管疾病,值得拥有

黑木耳是世界上公认的保健食品 , 具有养血益胃、清肺益气等诸多功效 。

黑木耳是“排毒减肥”高手,养血还预防心脑血管疾病,值得拥有

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1、美容养颜

黑木耳中含有丰富的维生素E , 能美白肌肤 , 另外 , 其含铁量较高 , 常吃可养血补血 。

2、排毒减肥

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原 , 能够促进肠胃蠕动 , 缓解便秘 , 能将体内的有毒物质排出 , 达到排毒减肥的目的 。