聪明的人都爱吃的一种食物，清肠胃、排肠毒，你有吃过吗？常常食用生鲜果蔬可将蕴蓄于细胞内的毒

常常食用生鲜果蔬可将蕴蓄于细胞内的毒素消融，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、均衡中性体质的效果。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功用，多吃有助于消弭体内累积的毒性物质。 3种厚味生果，帮你清肠胃、排肠毒，还你舒适好肠胃、轻松好身体。

1.樱桃

----聪明的人都爱吃的一种食物，清肠胃、排肠毒，你有吃过吗？//----

很有价值的自然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因此对肾脏排毒具有相当的辅佐成效，还还有平和的通便效果。　樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，卵白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量66千卡，粗纤维0.4克，灰分0.5克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.08毫克，尼可酸0.4毫克，抗坏血酸3毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰厚的维生素A 。