4.听一听音乐 ， 纯音乐 ， 这点虎臣就不得不夸一夸日本了 ， 日本的很多轻音乐 ， 都带有治愈性 ， 并且听起来还非常的舒服 ， 可以放松自己 。 闭上眼睛 ， 听一会 ， 自然也就睡着了 。 当然了 ， 这个分人而论 ， 因为有的人 ， 在夜深人静的时候 ， 听到声音 ， 就难受 ， 这没办法 。 不过就臣来看 ， 睡前一段时间 ， 听一听音乐还是不错的 。

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