贫血的人除了会有疲倦、乏力、脸色苍白、耳鸣、眼花等表现外 ， 还有一个特别典型的症状 ， 就是嗜睡 。 这主要是因为贫血会令人体肌肉、神经处于缺氧状态 ， 让人觉得睡多久都是徒劳无功 。

2、生物钟被打乱

工作日熬夜加班、周六日熬夜玩游戏或追剧 ， 日夜颠倒的作息习惯 ， 往往会打乱人体的生物钟和内分泌 ， 从而让人睡不好 。 建议调整平时睡觉的时间 ， 每天的睡眠时间要保证充足 。

3、睡眠性呼吸障碍

晚上睡觉鼾声如雷 ， 但醒来时却困得无法睁开眼睛？或许是得了睡眠性呼吸障碍 。 患有此症的人 ， 在睡眠时会有呼吸间接性停止的现象 ， 从而易引起机体缺氧 ， 导致醒来后有困倦、疲惫的现象 。 建议患有睡眠性呼吸障碍的人 ， 及时就医治疗 。

4、特发性嗜睡症

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