藕是个好东西 ， 藏于地下 ， 长在烂泥 ， 白色不染 ， 吃来甘甜 ， 莲藕性寒味甘 ， 吃莲藕具有清热凉血 ， 消暑解烦的功效 。

每天一道美食 ， 让你吃到家乡的味道 ， 让你的工作不再孤独 ， 关注我 ， 不迷路！

----冬天多给家人吃 ， 清热凉血 ， 我家一天吃一次//----

食材：莲藕、青红椒、大葱、生姜、盐、鸡精、糖、白醋、芝麻油

1、莲藕两节 ， 削皮切片切条 ， 再斜切成丁 ， 青红椒切成菱形片 ， 大葱生姜切片；

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