----肝好的人 ， 一般早起有4个好习惯 ， 你若也是 ， 你的肝也养得不错//----

枸杞：枸杞可以补肾 ， 这是众所周知的事情 ， 但是现在有研究发现枸杞其实还是一种很好的养肝食物 。 因为枸杞含有丰富的甜茶硷 ， 这种物质对肝脏疾病的治疗有很大帮助 ， 可以抑制脂肪在肝脏中的沉积 ， 促进肝细胞的再生 。

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