有规律的运动能够通过加强肌肉，肌腱和韧带的支持作用而有助于保护关节，预防骨关节病的发生。步行和慢跑是最适合白领的运动，避免跳跃动作，防止软骨损伤和微骨折。
----通辽人注意！这个部位千万别再露了！已有姑娘紧急住院！现在知道还不晚！//----健康频道 http:// //
眼看今天天气升温
爱美的朋友们
一定又控制不住自己了
升温只是假象
冷空气已在路上
通辽最低温度
将逐渐跌至0℃
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