秋葵

秋葵籽以及黏性物质具有补肾精的作用 ， 特别对前列腺疾病的患者和肾虚的患者是一种适宜的营养保健蔬菜 。 秋葵的黏液中水溶性果胶与黏蛋白 ， 能减缓糖分吸收 ， 减低人体对胰岛素的需求 ， 控制胆固醇吸收 ， 能改善血脂 ， 排除毒素 ， 秋葵含有丰富的胡萝卜素 ， 可以维持胰岛素的正常分泌 ， 平衡血糖值 。

----这种菜被人称为最佳的保健蔬菜之一//----

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