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“牛艳红·运动是良药: 既防病 又改善认知,[574].医师报,2018-11-22(6)”
美国心脏协会年会(AHA2018)期间,美国卫生及公众服务部(HHS)发布了2018版体力活动指南,对不同人群体力活动的强度和类型进行的推荐。(JAMA. 11月12日在线版)
学龄前儿童:3~5岁学龄前儿童每天、全天都要活动,以促进生长发育。建议进行多种类型的活动。
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