----冬季养生 ， 几大调理身体温补肾阳的食物//----

现代医学以为 ， 冬季养生进补能进步人体的免疫功用 ， 促进新陈代谢 ， 使畏寒的现象得到改善 。

冬季养生进补还能调理体内的物质代谢 ， 使营养物质转化的能量最大限度地储存于体内 ， 有助于体内阳气的升发 ， 为来年的身体安康打好根底 。 俗话说 “三九补一冬 ， 来年无病痛” ， 就是冬季养生的最好道理 。

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