冬季养生,几大调理身体温补肾阳的食物( 三 )
----冬季养生 , 几大调理身体温补肾阳的食物//----
现代医学以为 , 冬季养生进补能进步人体的免疫功用 , 促进新陈代谢 , 使畏寒的现象得到改善 。
冬季养生进补还能调理体内的物质代谢 , 使营养物质转化的能量最大限度地储存于体内 , 有助于体内阳气的升发 , 为来年的身体安康打好根底 。 俗话说 “三九补一冬 , 来年无病痛” , 就是冬季养生的最好道理 。
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