冬季养生，几大调理身体温补肾阳的食物冬令进补

冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健办法之一。

----冬季养生，几大调理身体温补肾阳的食物//----

冬季是一个冰冷的时节。祖国医学以为，冬令进补与均衡阴阳、疏浚经络、调和气血有亲密关系。关于机体功用减退或抵御才能低下的体弱人士和老年人等，在冰冷时节，更宜停止食补。这对改善营养情况，加强机体免疫功用等方面，更能显现出药物所不能替代的效果。