其次 ， 雾霾天尽量在室内活动 ， 尤其是老年冠心病或房颤患者 ， 污染严重时尽量避免户外活动 。 一定要外出时 ， 做好防护措施 ， 减少在外停留时间 。 外出后及时更换衣服 ， 清洗暴露的面部及双手 。

关于佩戴哪种类型的口罩才能最大限度的将PM2.5“拒之口外” ， 目前尚无相关效果的评价 。 佩戴经过国家批准的N95、KN95、KN90级别的防尘口罩可以更为有效的减少PM2.5的吸入 。

可以减少室内环境的污染 。 此外 ， 在室内种植一些如：吊兰、芦荟、绿萝、富贵竹、万年青等绿色植物可有效吸收室内有害气体和吸附PM2.5 ， 从而提高室内空气质量 。

----除了伤肺 ， 雾霾也伤“心”//----健康频道 http://

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