----认床睡不着怎么办？这3招希望能帮到你！//----

撇除原本就有睡眠障碍的因素来看 ， 研究显示 ， 一般人出门在外 ， 通常过了第一晚之后 ， 认床的效应就几乎不会发生了 。 有人甚至觉得 ， 在异乡外地玩乐或是奔波一天后 ， 回到饭店时就已经能感受到“啊 ， 回到家了”的感觉 。 如此一来 ， 想要睡不好 ， 也难 。

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