有些人在自己家就能睡 ， 一旦出了门 ， 换了一个陌生的环境或换了一张陌生的床 ， 就辗转反侧难以入睡？事实上 ， 在家平时一沾床就呼呼大睡 ， 面对这个新地方 ， 明明自己很累却睡不着 ， 这是怎么回事？

----认床睡不着怎么办？这3招希望能帮到你！//----

其实 ， 认床其实是人类本能 ， 想改善可从环境感着手 。 这个本能帮助人们在陌生环境下 ， 休息时仍能警醒应对突发状况 ， 所以别怪认床 ， 这可是大脑想要保护你！

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