食材准备莲子温水浸泡 ， 去芯紫米、腰豆、红豆、花生、绿豆、糯米、燕麦 ， 反复洗净压力锅中加水 ， 放入洗净的材料压20-30分钟 ， 排气后加冰糖 ， 搅匀溶化即可盛出 ， 香糯的一碗八宝粥来了！

【芹菜肉包子】

----补肾根本不用药 ， 三个方法 ， 学会第一个秘功你就狠了//----

芹菜清洗干净 ， 切碎猪肉剁碎 ， 加入蚝油 ， 酱油朝一个方向搅拌入味再把芹菜与猪肉馅放一起搅拌 ， 加入葱 ， 姜 ， 盐 ， 油拌匀 ， 调好馅料酵母用少量温水化开 ， 倒入面粉中和面至三光 ， 手光 ， 盆光 ， 面光 ， 放在温暖的地方发酵将发酵好的面团分成大小适中的面剂子 ， 用擀面杖擀圆包入适量的肉馅儿 ， 大指在上 ， 食指在下朝一个方向包好包子 ， 放在盖帘上 ， 醒发10分钟左右醒发好后上锅蒸芹菜肉包出锅啦 ， 白白胖胖来一个吧 。

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