2

不断练习

练习这种良性受虐：通过不断地让你的神经接触辛辣 ， 让你的大脑相信这些是你想要的体验 ， 而不是威胁 。 道尔顿说:“我们往往喜欢反复经历的事情 。 ”心理学家称这种现象为“纯粹接触效应” 。

Practice a benign masochism: By repeatedly exposing your nerves to spices, you reassure your brain that these are desired encounters, not threats. “We tend to like things that we experience over and over,” Dalton says. Psychologists call this phenomenon “the mere-exposure effect.”

“如果你每周至少吃一次辛辣食物 ， 几个月内你就会发现自己的耐受性增强了 。 ”吃辣新手可以从一种较温和的化合物开始 ， 这种化合物的作用时间较短 ， 存在于肉桂、姜、黑胡椒、薄荷或芥末中 ， 它会逐渐积累成辣椒中炽热的辣椒素 。

• 科学吃瓜：150斤的思聪，熬夜撩妹，这背后的原因究竟是什么？
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 患者|一顿猛如虎的降血压，患者突然休克，原因竟是血压测量不准确！
• 奶茶|妙龄女子被送ICU，血液变“奶白”，元凶竟是人人都爱喝的这个！
• 血糖升高，竟是肺癌惹的祸！这种特殊肺癌还和多种疾病相关！
• 为什么越来越多的坏人选择对女大学生下手？根本原因究竟是什么？
• 剧烈腹痛，多次便血，没想到真凶竟是这个常见药？
• 小伙脊柱多次骨折 竟是遭遇“化骨绵掌”
• 肚脐眼里的“泥”究竟是啥，能不能抠？显微镜放大1000倍，真酸爽
• 30岁年轻女性的肚子变大了，究竟是谁的“错”？