实话告诉你:“大姨妈”迟到,离不开5个原因!( 四 )
----实话告诉你:“大姨妈”迟到 , 离不开5个原因!//----
月经推迟怎么办呢?
女性朋友应该多吃一些高纤维以及高蛋白质的食物 , 不仅能够为身体补充月经期间所流失的营养物质 , 同时也能够调节月经周期 , 尽量少吃一些含有咖啡因的饮料 , 减少糖类的摄入量 , 不然会让身体中的血糖上升 , 影响到了情绪 , 造成身体不适感 。
温馨提示
月经总是推迟的女性应该选择医院去做相应检查 , 另外要做好饮食的调节 , 多吃一些富含高纤维以及蛋白质的食物 , 注意性生活的卫生 , 减少久坐的时间 。
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