2、寒冷的刺激

现在天气变得越来越寒凉了 ， 如果没有做好腹部保暖的话 ， 会导致月经推迟 ， 另外如果吃了一些寒凉以及冰冻的食物 ， 会引起女性宫寒 ， 延长了月经来临的时间 。 另外如果女性总是大量的吸烟喝酒也会影响月经来潮 ， 因为烟草里面含有的尼古丁以及酒精会紊乱女性的内分泌 。

3、熬夜

70%的女性会出现熬夜情况 ， 长时间熬夜会颠覆生物钟 ， 对内分泌以及身体激素都会产生很大的影响 ， 不仅会引起皮肤疾病同时也会紊乱月经 。 另外如果通过节食的方式来减肥 ， 会引起营养不足 ， 影响了身体的内分泌 ， 导致月经延迟 ， 甚至会闭经 。

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