健身房这几种人,永远也练不成好身材( 八 )
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装X狂人
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这类人夸张了说在健身房随时有生命危险 , 比如有的人明明撑死只能举80公斤 , 为了装X硬是要去挑战100公斤 , 结果 。 。 。 健身房的惨案就是这么发生的!
健身训练一定要选择适合自己的重量 , 没有人会嘲笑一个认真举起10公斤的人 。
----健身房这几种人 , 永远也练不成好身材//----
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