环境养生都是由哪些因素组成? 你对这些因素了解不( 二 ) 环境养生

2、气候环境

人类生活不仅与地理环境有着不可分割的对应关系，还与气候环境也是不可分割的。人如果要达到健康长寿或修身养性的目的，首先就得了解自然界变化的特点与规律，这样才能更加有效得去适应，与自然界保持着和谐共存关系。根据所处的环境气候变化的特点来调节自己的身体，从而起到养生的目的。

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3、社会环境

人具有生物属性和社会属性，必须重视社会环境因素对人群健康、疾病及养生的影响。《黄帝内经》指出：“凡欲诊病者，必问饮食居处，暴乐暴苦，始乐始苦，皆伤精气，精气竭绝，形体毁沮。 ”这里非常明确地阐明了诊治疾病要注意社会心理因素影响的观点。考古挖掘的古城遗址遗物中也证实，在春秋战国的时期，他们的城市在地下就已经有着陶土管修建的下水道，在当时的环境下就不仅考虑了饮水的卫生，还注重了保护环境卫生。由此可见，社会环境同样和我们的身体健康状况有着紧密关联。