----早餐想偷懒就吃它 ， 不发面不揉面 ， 鲜香营养 ， 10分钟准能吃上//----

7、中小火焖3分钟 ， 打开盖子翻面 ， 再盖上盖子焖3分钟 ， 即可熄火 。 取出泡面烘蛋 ， 吃的时候切块即可 。

• 不吃早餐的人，后来都怎么样了？医生说：最后都是3类疾病缠身
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
• 上班族15分钟快手 一周减脂早餐
• 体重过百的人，减肥不想饿肚子，不妨多吃它，刮油又燃脂
• 5种常见早餐，热量或堪比“喝油”，若管不住嘴，难怪越来越圆润
• 早餐吃半个包子，1个鸡蛋加3勺荞麦片，为啥餐后血糖还偏高？
• 饮食养生|早餐这样吃，便秘没了，血脂降了！全家老小都适合～
• 西瓜|哪种水果能量最低？夏天就爱吃它
• 疾病|长期不吃早餐，能变瘦？医生直言：4个“麻烦”或许会先一步到来