然而 ， 硬扛着保持清醒不睡觉 ， 也不能喝咖啡、红牛、奶茶等提神饮料 ， 并不是一件易事 。

据项目组的李主任说：“凌晨两三点的时候最难熬 ， 有个同学 ， 在我上厕所的一瞬间 ， 眼睛一闭打起了呼噜 ， 就是秒睡的那种 。 ”

人最长可以多久不睡觉？

说出来你可能不信：吉尼斯世界纪录显示的数据为264小时 ， 也就是约11天 。

这个记录来自美国一位17岁的高中生兰迪·加德纳（Randy Gardner） 。 1965年那年 ， 他全程在斯坦福大学睡眠科学家的督导下进行了一场严格的科学试验 。

在实验中 ， 加德纳看似“醒着” ， 但不到几天就进入了认知障碍、非常痛苦的阶段——变得情绪不稳、喜怒无常 ， 注意力无法集中 ， 计算能力下降 。

48小时后 ， 他感到恶心、心烦意乱 ， 记忆出现了问题；第4天 ， 他出现了妄想症 ， 错将路标当成路人；从第7天起 ， 他出现身体颤动 ， 言语含糊不清；

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