三五两天就为孩子做的开胃小菜，养胃好消化，补脑还提高抵抗力排毒养颜|食物|苦瓜|多吃|生菜|减肥瘦

经常听到一句话：“身处这个社会可以没有钱，但是不能生病”。仔细想想真是如此，没有钱可以少吃点少花点，但是如果生病的话，真的是个无底洞。如今就连普通的感冒药都几十块一盒了，假如身体真的出现健康问题，受罪的不仅是身体，还有钱包。小编希望大家可以注重日常养生，在养生道路不走弯路。希望各位长辈、孩子以及我们青年人，都可以身体健康，生活愉快。接下来，一起看看今日的养生分享吧。

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大葱具有去除肉，鱼腥味，杀菌的作用。医学认为大葱可以有效降低胆固醇含量，并预防呼吸道和肠道的传染病。而且葱还可以预防心血管硬化血脂。大葱还含有丰富的维生素A，B1，C和钙，可以放松血管，促进血液循环并预防痴呆。

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羊肉富含蛋白质，维生素和矿物质等营养。经常吃羊肉可以补益气血，健脾胃，滋养身体，特别适合体质较弱的人和处在发育期的小朋友。经常吃羊肉还可以增加胃中消化酶的分泌并保护胃。当羊肉和大葱结合时，可以帮助肠消化和温暖胃。

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【三五两天就为孩子做的开胃小菜，养胃好消化，补脑还提高抵抗力】今天的分享就到这里，我是养生周医师，主要发布一些关于养生、健康的文章。以后我会每日给大家带来的养生小科普，希望大家都可以留心阅读，建立自己的养生系统。