2、刚吃完饭不要运动

这样很容易导致胃部不适 。

3、注意保暖

避免受寒 ， 寒冷可导致胃痉挛 ， 所以要根据环境要学会适当增减衣物 ， 被褥 。

----胃癌发生率越来越高！医生提醒：养胃别碰3个误区 ， 否则加重病情//----

4、戒烟戒酒

烟酒对我们的伤害是很大的 ， 不仅会导致肠胃问题 ， 更是诱发多种癌症的主因 。

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