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你最喜欢哪个部位的训练？反正我是最喜欢练肩，在我刚开始练肩的时候，我时常觉得到迷茫，因为我不知道我需要练哪些动作，怎么练这些动作。刚开始的时候，大家的热情都放到手臂和胸肌上，对于上肢部位的话，很少会有人专注于肩部的训练。

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但是我就很喜欢虐肩，因为这会让我感觉到“快感” ，刚开始练肩的时候，我时常找不到正确的发力方式，导致我做了很多错误动作。