----高血糖不要慌, 这几种食物早晚吃一点, 平稳血糖不升高//----

豆腐

豆腐是生活很常见的食物 ， 它不仅好吃 ， 而且有血糖高的患者也很有益处的 ， 血糖高的人可以多吃豆腐 ， 让血糖平稳保持 ， 有糖尿病患者平时可以多食用一些 。

黑蒜的降脂降糖作用明显 。 实验证明 ， 大蒜提取物可明显降低高脂血症家兔的血脂及低密度脂蛋白 ， 升高高密度脂蛋白 ， 使粥样硬化斑块明显缩小 。

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