饭量和寿命有关吗?有科学依据吗?一起来看看吧!( 二 )


●下丘脑综合症:
日常生活中 , 若是局部出现感染或是受伤、出现了肿瘤等 , 就可能会牵扯到下丘脑区域 , 从而导致内分泌代谢功能出现紊乱 , 这样不仅会导致食欲亢进的问题出现 , 同时还会伴随有头痛、视力减退、身体肥胖、嗜睡等等 。
●甲亢:
日常生活中 , 甲亢是一种代谢性疾病 , 甲状腺素分泌过于旺盛 , 促进身体的新陈代谢;若是过度消化体内能量 , 那么就很容易会引起食欲亢进的问题 , 浑身无力和疲惫、很容易出汗、眼睛凸出、身体怕热、情绪容易激动等等 。
●糖尿病:
日常生活中 , 最近食欲突然变得十分旺盛 , 很容易感到饥饿 , 饮水量以及排尿量有所增加 , 但体重却出现了进行性下降 , 那么这个时候就需要警惕糖尿病风险 。

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?结语:日常生活中 , 我们虽然无法改变基因 , 但若是能够及时改正后天不良的习惯 , 那么就可以延长预期寿命 。 尤其是在饮食方面 , 无论是年轻人还是中老年人还请每顿饭吃到七分饱;平时还请遵循高膳食纤维、低脂肪的饮食结构 , 多吃粗杂粮、菌菇类和新鲜蔬果等 , 它们可以帮助消除身体的饥饿感 。
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