30养脾胃，60不受罪！保养脾胃3个良方，让你活得健康，活得长寿( 二 )

【30养脾胃，60不受罪！保养脾胃3个良方，让你活得健康，活得长寿】

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脂肪就是没有被气消化掉的垃圾！很多人到了中年为什么会肥胖？就是因为“气”比年轻时少了，没有办法把脂肪给代谢走。而气不足的主要原因，就是中气不足，也就是脾胃功能不好，运化出了问题。
6、血不足则瘦
血不足就阴虚，阴虚就火旺，火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢，同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。因此，无论胖子还是瘦子，补气还是补血，最根本的其实是补脾！
脾胃受伤嘴先知这6个迹象要注意了
1、“唇四白”异常
脾胃开窍于口，其华在唇，嘴巴可以反应出脾胃的好坏。
“唇四白”就是嘴唇的周围白色的肌肉，嘴唇嘴外一圈，大约1毫宽；

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《王冰医学全书》曰：“谓唇四际之白色肉也” 。
唇四白不明显的人，是脾胃的功能减退；出现干黄的人，则是脾胃虚弱者如果唇四白发黑，发紫是典型的脾虚湿盛的表现
2、口干唇燥
正常人的嘴巴是光滑、湿润，唇色淡红色；如果嘴巴总是干裂、脱皮，甚至出现裂口；

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说明脾胃的消化功能异常，也是由于脾胃积热上冲，导致嘴巴干裂、干痛的出现。

3、嘴角生疮
生活中很多人总是嘴巴起泡、生疮，自己会慢慢的变好。

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这是脾虚湿气淤阻，或是胃火过旺，引起唇、舌、上颚等口腔出现问题。
4、唇舌肥厚
唇肿也是脾胃失调，功能下降导致的。
《素问·五脏生成篇》记载：“脾之合肉也，其荣唇也” ，胃火过旺，脾受灼，就会出现唇肿问题。

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胖舌头：舌头肥大是湿气过重的症状，而脾脏是代谢湿气的脏器，表示脾胃的功能下降。
5、流口水
《内经》中指出：“五脏化液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾。 ”而涎就是津液、口水。当脾脏功能不足时，不能布散津液，就会导致流口水，有的是在睡觉的时候。
6、口臭
有时早上起床口中会有一些异味，但是如果平时总是出现口臭，这一般是胃脏的消化功能减弱，消化不良导致。