警惕高血压低龄化!( 二 )
【警惕高血压低龄化!】 ?? 饮酒
过量饮酒也是高血压发病的危险因素 , 高血压患病率随饮酒量增加而升高 。 虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降 , 但长期少量饮酒可使血压轻度升高;过量饮酒则使血压明显升高 。 如果每天平均饮酒>3个标准杯(1个标准杯相当于12克酒精 , 约合360克啤酒 , 或100克葡萄酒 , 或30克白酒) , 收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg , 且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大 。
?? 精神紧张
长期精神过度紧张也是高血压发病的危险因素 , 长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加 。
?? 其他危险因素
高血压发病的其他危险因素包括年龄、缺乏体力活动等 。 除了高血压外 , 心血管病危险因素还包括吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖等 。
本文插图
继发性高血压就完全不同了 , 这时高血压仅是另外疾病的表现 , 若将原发病治愈或控制 , 高血压就有很大机会可以自然消失 。 可以导致继发性高血压的原发病很多 , 如甲状腺、肾上腺、垂体等内分泌疾病 , 肾脏实质的疾病 , 肾动脉的疾病 , 主动脉的疾病 , 血液系统的疾病 , 以及阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等异质性的病因 。 值得注意的是 , 许多药物会升高血压 , 而引发药物继发的高血压 , 应最早给予排除 。
未成年人也会得高血压
青少年患者多为原发性高血压 , 起病隐匿 , 发展缓慢 , 血压呈轻、中度升高 , 通常为亚临床表现 , 往往通过体检方能发现 , 容易漏诊 。 这部分高血压主要是由于精神压力大、超重肥胖、高脂血症等因素导致 。 现在的孩子爱吃油炸食品、爱喝含糖饮料 , 而且通常摄入量大、频次高 , 肥胖儿童越来越多见 , 为青少年期患高血压埋下了种子 。 同时 , 青少年普遍学习压力大、精神紧张 , 也是高血压发生的重要诱因 。 特别需要警惕的是 , 青少年如果有纯合性家族性高胆固醇血症、Ⅰ型糖尿病家族史 , 有慢性肾脏病、川崎病、先天性心脏病史 , 有心脏移植及肿瘤病史 , 这部分人群易发生脂质代谢紊乱和高血压 , 导致动脉粥样硬化发生率显著增加 , 需要早期、密切监测血脂和血压 。
预防和控制
预防和控制高血压 , 总则就是一句话:低盐低脂低糖饮食 , 合理锻炼 , 减轻精神压力 , 合理用药 。 继发性高血压 , 要积极治疗原发病!原发性高血压 , 一旦确诊 , 要以改变生活方式、结合服用药物的方式综合治疗 , 二者缺一不可 。
- 高血压是吃鸡蛋好?还是不吃鸡蛋好?吃了是升血高压还是降低血压
- 别怪没提醒你!有时候你的高血压或许能治好,千万别浪费吃药的钱
- 尿毒症|43岁女性身患尿毒症,她的经历值得我们警惕,有哪些注意事项?
- 糖尿病足严重的可导致截肢!专家:警惕糖尿病足早期的蛛丝马迹
- 1.2厘米的大磨玻璃结节未必是肺癌,反而小结节是原位癌,需警惕
- 警惕“未老先聋”,神经外科沈建康教授提醒:这或是听神经瘤作祟
- 高盐饮食“五”大危害,高血压患者如何吃盐?
- 二胎妈妈查出癌症!医生:这个细节所有孕妈要警惕
- 北海一孕妇妊娠期高血压,双胞胎姐姐出生时仅1.9KG,出现呕吐、腹胀、消化道出血等症状……
- 高血压|高血压早期,身体可能会出现3个小变化,常吃3物,或有助稳定血压