长寿|60岁后，走路快的人和走路慢的人，谁更易长寿？我们一起来看研究( 三 ) |走路|酗酒|熬夜|

本文插图

2.熬夜人群
如果年轻时候经常熬夜，那么神经系统也容易受伤，而且身体免疫力也会下降，更容易出现共济失调，或者一些别的疾病，不仅走路不稳，身体素质也会比一般人差。
3.缺少运动
老年人不适合整天躺着，因为很多疾病都是“躺出来”的，躺久了身体内的各种致病因子都容易跑出来，缺少运动的老年人，不仅关节、肌肉得不到锻炼，大脑也会变得迟钝，容易出现共济失调，所以老年朋友们一定要积极动起来才行。

本文插图

总的来说，走路不稳可能和共济失调有关，我们需要在年轻时就注意，戒酒、不熬夜、多运动，为预防共济失调症早作准备。
结语：60岁后，或许走路快的人更长寿，但这也不是绝对的，主要还得看我们本身的身体素质。不过，对于走路比较慢，而且不稳的老年人来说，确实需要从自身出发，找下原因，或许是共济失调的缘故，要早做预防。