一味药，解千愁！化解睡不着，想不通，气不顺，远被低估的安神药( 二 )

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合欢皮药性直入心肝，可以很好地改善各种情志不遂。尤其是面对因为感情瓜葛导致的忧郁、忿怒、烦躁难眠，用合欢皮十分恰当。
那么，合欢皮的上述功能，有没有药理学依据？还是说，完全是一种心理暗示？
依据，当然有。现代药理学研究发现，合欢皮确实有抗抑郁和抗焦虑作用。另外，合欢皮有显著的催眠作用。而且，其镇静和催眠作用，要强于更有名的安神药，酸枣仁。所以说，就安神助眠的角度来说，合欢皮是远被低估的药材。
但是，合欢皮有一点值得注意，如果超大量服用，不但不会助眠，反而还会让人兴奋。也就是说，它对人有双向调节作用。在治疗失眠症的时候，必须低剂量用。咱们可不能觉得它多多益善。
那么，这个合欢皮怎么用才好呢？
合欢皮最标准的用法是水煎服。《中华本草》和《中华临床中药学》都建议用10到15克。对轻症患者，单味药应用即可。我个人觉得，就自我养生保健而言，取10克合欢皮，剪碎，反复用沸水冲泡，一边喝一边加热水，白天一剂，晚上一剂，这就挺好。
合欢皮也有一些别的类似用法。我来给你说说。
合欢皮、刺五加、五味子、夜交藤各15克，水煎取药汁，每日一剂。分3次服。这是一个治疗失眠的方子，载于梅全喜老师编著的《现代中药药理临床应用手册》。
合欢皮9克，夜交藤15克，水煎服。这也是一个助眠的方子，原载于《浙江药用植物志》。
有一种成药，就是利用合欢皮5克，丹参5克，酸枣仁2.5克，研细粉做成药丸服用。成药的名字，我不能说，以免广告嫌疑。但成分，基本就这三味药。咱们自己平时用这三味药，以相同比例泡水代茶饮，也是不错的。
以合欢皮为主，还有一个治失眠的验方，记载于2004年的《实用中药》杂志，就是合欢皮15克，丹参15克，黄芪10克，远志10克，茯神15克，石菖蒲10克，酸枣仁15克，三七粉3克（分3次冲服），珍珠母20克（打碎先煎），甘草3克。这是内服的。与此同时，配合一个外用的，就是肉桂、吴茱萸、朱砂三味药按照15:13:1的比例做成外敷药，睡前贴在涌泉穴上。这办法治疗失眠，有效率90% 。但说实话，这办法我没用过，只能是贴在这里，作为资料，供您参考。
另外，合欢皮还有别的功能，如治疗肺痈、骨折等等。这些，我就不多介绍了。
合欢皮这个药，古往今来在临床应用中，极少出现不良反应和副作用。毒理实验表明，其毒性不大。常规用量下服用，很安全。但是，孕妇绝对不能喝。因为合欢皮在理论上存在抗早孕功能。合欢皮在大量应用的时候，可能会导致胃部不适。这个也是存在于资料记载中的事儿，于现实临床中，同样是不多见的。另外，风热自汗、外感不眠的人不要用合欢皮。这是《中华本草》上明确记载的。虽然机理尚待进一步研究，但我们不可不知。