脾胃虚弱，眼鼻口都有症状，食疗专调脾虚，帮过很多人( 二 )

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3、专治脾胃的食疗方——喝健脾养胃茶
中医的藏象学说中对于胃的功能是这样定义的，胃为五脏之一，主受纳、腐熟水谷，为水谷气血之海。 ”胃部本身每天要对我们吃下去的食物进行充分的消化和分解，从而为人体提供能量和营养物质，为人体活动提供充足的能量。
在现在高强度的生活压力下，保护胃部健康十分重要。想要保护胃部健康，除了上述做法之外，这个方法你也可以试一下。择取适量猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等食材，水煎之后即可服用。

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丁香：养胃健胃、杀菌、除口臭、治疗胃溃疡、具有温中降逆的功效。降逆止呕、治疗胃寒呕吐、呃逆、脾胃虚寒。入脾、胃经、温中散寒止痛、可用治胃寒脘腹冷痛。
沙棘：可以健脾养胃、止咳化痰、活血散淤、消食化滞、治疗胃和十二指肠溃疡和消化不良，对于胃部健康有很好的养护作用。
猴头菇：猴菇多糖和氨基酸具有保护、调理消化系统功能和修复受损胃粘膜的作用，健肠胃、促消化，还可以增强人体免疫力。
如果觉得进行煎煮，对于用量无法准确把握，容易出现差错而有所担忧的话，现如今已经由厂家严格按照食材炮制程序生产出了成品茶包，并且质量已经经过严格认证，存在胃部健康的广大朋友们可以选择尝试一下。
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结语：每个人都可能会出现脾胃不好的情况，这个时候一定要记得多喝水，多运动些平时的时候可以多喝一些小米粥，其次，多喝一些健脾养生茶，这样才可以让胃口更加健康的，尤其是对于上面的这些小方法都是非常不错的，可以让肠道变得越来越健康的。