起床后就抽烟，时间久了，身体会有哪些变化？看完后，该戒烟了

导语：现在很多场合我们都能见到吸烟的人群，而且多数是男性朋友。

尤其生活压力的加大以及经济负担的沉重，使越来越多的人染上了吸烟的习惯，甚至有些女性也在吸烟。

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这类人群想通过吸烟的方式，来缓解自己的身心压力，使大脑得到片刻的“轻松” 。

但吸烟对人体的伤害非常大，特别是香烟中的有60多种有害物质，在进入肺部后，会对肺部功能造成很大的威胁，甚至引发肺部病变。

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我国是烟草大国，现在吸烟的人群也呈年轻化趋势增长，长期吸烟不但使自己的身体受伤害，就连周围的人群受吸“二手烟”的影响，身体素质也越来越低。

虽然我们在一些公共场合，能看到一些警告吸烟的警示牌，但是还很很多烟民控制不住烟瘾，不听劝告，依然我行我素，不为他人健康着想。

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生活中有些吸烟的人早上起床后，就会习惯性地点燃一颗香烟，抽烟的过程中有醒脑提神的作用，一颗烟过后整个人都清爽了许多。

其实早上刚起床时，大脑还没有完全苏醒，身体的各组织功能还没有完全运转起来，此时吸烟，对身体的危害更大。

起床后就抽烟，时间久了，身体会有哪些变化？看完后，该戒烟了

011、损伤身体

大脑刚从沉睡中醒来，身体各功能也没有完全发挥作用，特别是早上时，胃部食物在一夜的时间里已经被消化掉，这个时候就要给身体补充营养，进食早餐，恢复身体能量。
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而如果空腹吸烟，那么会给身体造成健康隐患。

022、咳嗽多痰

我们知道当身体感冒或者有其它疾病时，往往会产生咳嗽、咳痰等问题，这也是疾病常见的症状。

而如果身体状况良好，这种情况下还是咳嗽多痰，这可能是长期吸烟引起的气管炎症。

特别是早上空气清冷，起床后立即吸烟，可能使身体健康受到更严重的威胁。

033、影响家人健康

卧室的空间都是比较狭小的，因为睡了一晚上觉，窗户也没有开，所以房间里的空气质量很差。