子宫切除后，身体会有哪些改变？若注意两点，五十或也不显老( 二 )

卵巢保养可以从三个方面入手，首先是饮食上要清淡，多吃豆类以及块茎类蔬菜；其次每天坚持运动，适当的运动是女性保养卵巢的重点；最后可以经常泡脚，按摩脚底，促进体内的气血运行。
注意情绪的调节
“人未老，心先老” ，这是很多人都存在的一个问题。在子宫被切除后，调节自己的情绪，端正心态显得十分必要。乐观愉悦的心态，不仅在保养卵巢的过程中有着作用，同样也可以促使女性体内的气血正常运转，这对于皮肤的保养来说，也是大有好处的。

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调节情绪的方法也是蛮多的，散步不失为一个简单而常见的方法，保证充足的睡眠也可以维持情绪的稳定。同时也可以练练瑜伽，每天静坐一会儿，心态也会变得更好。
最后，希望大家在生活中能够注意保护子宫，避免出现需要切除子宫的情况。如果子宫已经少了的女性，也不妨注意卵巢的保养以及情绪的调节，即便是五十或也不显老。