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结语：日常生活中 ， 减肥并非是一天两天可以完成的 ， 还请做好打持久战的准备 ， 哪怕减肥成功也无法像以前那样大吃大喝 ， 或是像以前那样不怎么运动 。 希望大家可以真正意识到减肥的目的 ， 知道使用什么方法减肥最健康；不要牺牲自己的健康为前提来减肥 ， 这样做得不偿失 。
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