养生|老年人夜尿多正常吗？引起夜尿增多的因素，别太晚知道 |熬夜|

前两天接到一位老年患者的问诊，这是一位67岁的老汉，据他所述最近尿尿次数有明显增多的情况。白天即使不怎么喝水的情况下，也要去厕所至少五六次进行排尿。而只要稍微多喝一点，去的次数就更多了。晚上也要起来三四次，有时候不想起来就憋着，结果憋久了就腰疼，而有时候爬起来刚上完厕所又想去，尿量也比较少。这到底是怎么回事呢？

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老年人夜尿多正常吗？
其实老年人出现夜尿增多的情况是非常普遍的。一般来说随着年龄的增长，身体机能出现一定的衰退，老年人膀胱的制约功能被削弱，憋尿能力下降，再加上睡前摄入了比较多的水分后，就容易出现夜尿增多的情况。
但如果只是将其当做年纪大了会出现的正常情况的话，就错了。老年人夜尿增多，并非都是正常的生理现象，还可能是一种潜在的病态变现。
一般来说，老年人夜尿增多主要有一下几种原因：
水分摄入过多。比如晚上喝了比较多的汤，或者是喝水、喝茶比较多，就容易出现夜尿增多的情况。
肾虚。肾虚患者，肾脏浓缩功能减退，就容易导致夜尿增多的情况。一般在慢性肾功能不全的老年人身上比较常见。而且夜尿增多还可能是老年慢性肾功能减退最早期的表现。
泌尿系统及生殖系统出现问题。男性常见前列腺增生或者前列腺肥大，而女性多见于子宫脱垂或者膀胱颈周围组织松弛等情况，都会导致夜尿增多的现象。
有内分泌以及心血管疾病。比较常见的有糖尿病、血崩症、心功能不全等，也会导致老年人夜尿增多。
【养生|老年人夜尿多正常吗？引起夜尿增多的因素，别太晚知道】

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所以说老年人出现夜尿增多的情况，和多种因素有关。如果检查自己的晚餐或者睡前并没有摄入比较多的水分，也没有吃什么利尿的食物或者药物，则很可能是一些身体疾病造成的。建议尽早就医进行系统性检查，排查一下具体原因，然后进行针对性地治疗。
如果以上原因都被排除了，还有可能是心理因素在作祟。
如果老年人长期精神状态都比较糟糕，神经处于高度紧张的状态下，睡眠质量会明显下降。睡眠人们总有先去排尿的习惯，而若是精神状态不好导致一直睡不着，出现睡眠障碍，可能就会需要频繁起夜，久而久之形成一种习惯，就会感觉夜尿增多，但是每次排尿又并不是很多。