总而言之 ， 想要养生 ， 首先养脾 ， 如果以上几点你都做到了的话 ， 就会发现 ， 身体比以前更好了 ， 也比以前更加有精神气了 ， 还有一点需要注意的就是 ， 尽量不要吃伤脾的寒性食物 ， 例如西瓜、绿豆、酸奶等等 。


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结语：有一个健康的脾胃 ， 才能促进我们的食欲 ， 从而吸收各种营养物质 。 然后注意身体的锻炼 ， 长期坚持下去 ， 别说养脾了 ， 身体都养的倍儿棒 ， 那么从现在开始 ， 就开始我们的养脾计划吧！

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