寿命长的男性，身体有“3快2慢”的表现，若能占一个也是好兆头( 二 )

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吃饭慢
社会节奏比较快，导致很多人吃饭的速度也是非常快，随便吃一点，吃进去的食物，还没咀嚼几次，就进入体内，这样是不利于身体消化和吸收的，对身体健康也是没好处，自然也就难长寿。
而一些吃饭慢的人，食物都是经过细嚼慢咽，在在口腔中停留的时间长，那口腔中的一些分泌液，也是可以帮助消化和吸收的，特别是一些老年人，牙口可能不太好，细嚼慢咽，对牙齿也有一定的好处，所以吃饭慢一点，对身体吸收也是有好处，人也容易长寿。

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【寿命长的男性，身体有“3快2慢”的表现，若能占一个也是好兆头】健康长寿的人一般都是有3快2慢的特征，若是你也占了，那就要祝贺你，继续保持，长寿会离你更近，若是有些没占的，那就要及时的改正生活习惯，注意养成好的习惯，平时在生活中，注重睡眠，不要熬夜，在饮食上面也以清淡为主，多喝点水，平时多出去锻炼身体，能够帮助提高身体的免疫力，远离疾病，身体更健康，人也容易长寿。