甲状腺|甲状腺癌“入侵”时，身体会露出8个“马脚”，希望你能留意到( 四 ) |甲状腺癌|结节|

适当摄入碘：饮食中缺乏碘亦有可能增加患甲状腺癌的机会。每天碘摄入量在100-200微克为宜。

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避免辐射暴露：甲状腺是内分泌腺体中最容易吸收辐射的浅表器官，当遭受辐射剂量过大，导致甲状腺细胞受损、DNA变异，有害突变的累积就可能会导致甲状腺癌。
避免口服雌激素：资料证实，雌激素会促进甲状腺癌细胞的增殖和生长。例如一些口服避孕药中就含有较高剂量的雌激素，建议不要乱服用，应遵循医嘱。
定期自查和到医院体检：日常可以在家照镜子时，仔细观察脖子是否有变粗，用手仔细触摸颈部判断是否有肿块。定期到进行体检，大部分甲状腺结节都能在体检中查出。
五、提醒：甲状腺癌有一定的遗传倾向
甲状腺癌有一定的遗传性，这与少数家族的常染色体的APC基因突变有关， APC基因突变后会导致人体甲状腺滤泡异常增生，从而发展成癌症。如果家族中曾有人患过甲状腺癌，那么患上甲状腺癌的几率会大增，因此，高危人群需要提高警觉，最好每半年进行自我检测并定期做体检。
另外，基因检测能准确筛查出遗传性甲状腺癌，尤其是遗传性甲状腺髓样癌恶性程度较高，通过早期基因检测可帮助筛选出无症状基因突变患者，从而得到及时处理。如果曾经得过甲状腺癌，多年后复发的几率相对较高，因此也需要定期跟进甲状腺健康状况。

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虽然甲状腺癌是我国增长最快的恶性肿瘤之一，但总体来说，甲状腺癌的恶性程度偏低，而且预后也不错，及早发现，正确治疗，治愈率和生存率都很高。
参考资料：
[1]《敲黑板！甲状腺病“重女轻男”》.中国妇女报， 2021-03-29
[2]《甲状腺结节是良性还是恶性，医生带你看懂甲状腺B超报告》.**** ， 2017-02-28
[3]《雌激素与甲状腺癌的关系》.基础医学与临床.2010年，第7期
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